Ты личность. Ты растешь. Ты осознанный.

circle (1)

Автор — Александр Фиалковский

 

5 шагов к осознанному личностному росту

«Hет ничего благородного в том, чтобы превосходить ближнего; истинное благородство — это то, чтобы в настоящее время превосходить вас прежнего». Эрнест Хемингуэй

Установка на путешествие к личностному росту и развитию может сначала казаться пугающей, даже в какой-то мере подавляющей. Если вы просмотрите разделы по самосовершенствованию или личностному развитию в любом книжном магазине, вы, вероятно, обнаружите сотни, если не тысячи книг, обещающих помочь вам потерять вес, сделать больше денег, или найти партнера своей мечты.

Но правда в том, что личностный рост состоит не в покупке книги, которая, с позволения сказать, будет лежать на полке у вас дома, и не в посещении семинаров, развивающих ощущение достижения чего-то.

По правде говоря, личностный рост и развитие начинается с принятия решения, как одной из самых важных вещей, которую вы можете сделать в жизни, чтобы постоянно улучшать, стать лучше и создать лучшую версию былой жизни

Лишь тогда речь идет о совершении, когда вы будите работать и делать что-то каждый день.

Вы можете начать с чего-то простого, как признание вашей осознанной жизни. Например, замена негативных мыслей на более позитивные мысли

Если вы захотите перейти на следующий уровень вам потребуется установить конкретные цели и создать план для их достижения. Но если вы только что остановились у дороги с табличкой «путешествие к личностному росту», где вы должны начать движение?

  1. Познать себя. Это первый и возможно самый трудный шаг. В чем вы хороши? В чем ваша слабость? Каковы те области вашей жизни, что действительно вас сдерживают от того, чтобы стать живым воплощением вашей мечты?

 

Понимание себя и того, что вы хотите от жизни, является первым и возможно самым трудным шагом для улучшения. Но в этом, пожалуй, весь смысл.

 

  1. Установить цели. Установка целей и работа над ними каждый день может дать вам большую уверенность и страсть к жизни. Что это такое? Это то, что вы действительно хотите в жизни. Вы хотите похудеть и иметь больше энергии? Вы хотите быть более успешным в вашей карьере? Вы хотите иметь более личные отношения? Есть ли такое?

 

Независимо от того, чем являются ваши цели, убедитесь, что вы установили их правильно, и тогда вы сможете…

 

  1. Составить план. Личностный рост и развитие является пожизненным путешествием, и как и любое путешествие, которое вы хотите совершить, вам потребуется план для того чтобы помочь вам добраться до места назначения.

 

 

Исходя из поставленных целей, вы сможете установить для себя каким типом человека вы должны быть для ее достижения. Вам, возможно, потребуется узнать больше о диете и физических упражнениях, если вы хотите стать здоровее, или может быть вам нужно разобрать конкретный навык, чтобы помочь своей дальнейшей карьере.

 

Независимо от того чем являются ваши цели, создайте план, чтобы помочь укрепить сферы вашей жизни, которые помогут прийти к достижению ваших целей естественно.

 

  1. Получать лучшее каждый день. Сила привычки довольна сумасшедшая. Ваши привычки создают вашу жизнь. Чистите зубы каждый день и посещение вашего стоматолога пройдет гладко. Сохраняйте деньги каждый месяц и со временем вы сможете свить хорошее гнездышко. Инвестируйте в ваш личностный рост и развитие каждый день, и вы будите в состоянии спокойно оглянуться на месяц и год назад, зная, что вы создаете лучшую версию предыдущего себя.

 

И если вы делаете это с определенной целью, чтобы улучшить свои сильные стороны и ограничить слабые, вы сможете добиться огромных уровней успеха в любых сферах жизни сделав упор на привычки.

 

  1. Выйти из зоны комфорта. Может вы читали много книг о самосовершенствовании где сказано, что это очень хорошо работает для вас.

 

Отлично если у вас есть аудио CD или MP3 файлы для прослушивания во время чаепития, перекура, работы или завтрака, так что вы можете получить более подробную информацию без необходимости выбирать и вытеснять ценное время в конце дня. Ведь получение информации не требует свободного времени. Или возможно вы посетите конференции и семинары, которые помогут вам добиться большего прогресса быстрее.

 

Переключение на путь, в котором вы узнаете новую информацию и применяете ее в постоянно развивающейся версии себя, это отличный способ чтобы добиться нового уровня воздействия информации и знаний, и в то же время строить уверенность в том, что вы можете попробовать новые вещи и добиться прогресса лучше других.

 

Установка на путешествие к личностному росту и развитию может быть одной из самых важных вещей, которую вы когда-либо сделаете. Принятие такого решения может быть достаточно легким если вы будите улучшать ваши привычки в повседневной жизни, которые вам даются с трудом. Но если вы знаете себя, устанавливаете цели, создаете план, выбираете лучшее каждый день, и выходите из своей зоны комфорта, вы будете делать огромный прогресс в областях вашей жизни, которые наиболее важны конкретно для вас. Это позволит вам все время укреплять ваше осознанное мышление.

Возможно это поможет...

  • Антон Демин

    Постановка цели — действительно важный шаг. Только, на мой взгляд, цель трудно найти, пока не разобрался в жизни и не набрался опыта, «что да как на самом деле».
    Поэтому на первое время сойдет и НАПРАВЛЕНИЕ. Вы еще не знаете, в чем заключается ваша цель, но вы знаете куда примерно вы хотите двигаться, чтобы чувствовать себя на своем месте. А цели — тактические цели, не стратегические — будут выясняться в процессе пути.
    Направления могут быть социальные — хочу помогать людям жить и развиваться, творческие — хочу делать мир красивым и гармоничным, виртуальные — хочу создавать «внутренние убежища», например фантастические книги, игры или сценарии сериалов, практические — хочу обеспечивать себя и людей качественными продуктами и вещами, доминантные — хочу блистать и побеждать, подавать пример своим успехом. Для первого взгляда этого может быть достаточно, хотя можно список и расширить.